太歲肉靈芝博客-太歲劉

如何提高人體免疫力？

心絞痛是如何產生的？心絞痛的癥狀有哪些？

如何正確服用脊髓灰質炎糖丸疫苗?嬰兒出生后滿2足月就開始服脊髓灰質炎減毒活疫苗，每月1次，連服3次，4歲時再服1次。脊髓灰質炎糖丸疫苗是用白糖、葡萄糖、奶粉、奶油等配制成的，所以味道香甜，一般兒童都樂意服用。不過，服脊髓灰質炎糖丸疫苗也要講究方法，否則會影響免疫效果。我國目前使用的脊髓灰質炎糖丸疫苗是減毒活疫苗，對熱非常敏感，因此服用糖丸時嚴禁用熱開水送服。服用時應先用湯勺或筷子將糖丸研碎，或用湯

中老年人如何控制肥胖　　中老年人發胖不僅給日常生活帶來不便，而且還會誘發或并發許多疾病,那么我們應該如何控制肥胖呢？專家給出了以下建議：　　首先應堅持參加體育鍛煉，以改善大腦皮層的機能，提高機體對脂肪代謝的調節能力，從而消除過多脂肪。經常參加體育鍛煉還能增加血液里的脂肪酶，加快膽固醇的分解，減少膽固醇在血液中的含量和在血管壁的沉積。這樣不僅可以控制體重、減少肥胖的幾率，同時還有助于預防和治療中老年

高黏滯血癥如何治療？    高黏滯血癥的治療方法很多，但需結合患者的具體情況加以選用?？煞譃樵l病治療、引起的并發癥的治療和高黏滯血癥本身的治療。如為白血病、真性紅細胞增多癥、惡性腫瘤、嚴重感染等所致的高黏滯血癥，則應積極治療上述原發疾病。假如是真性紅細胞增多癥引起的高黏滯血癥，導致了心肌梗死或腦梗死，此時應對心梗和腦梗進行相應的治療。  

如何防治心肌梗塞　　急性心肌梗塞(AMI)是由于冠狀動脈某支突然完全閉塞或近乎堵塞而致部分心肌細胞長時間缺血而發生壞死。胸痛特征同心絞痛，只是程度更重，伴瀕死感，持續時間超過30分鐘。急性心梗應住院治療?！　π募」Ｋ赖念A防治療我們采取兩方面措施：一是治療原發??；二是控制危險因素?！　?、預防治療　　心肌梗死一般采用三種藥物，這三種藥物必不可少。我們常說的ABC方案：即：阿司匹林、β受體

老年人應如何保證睡眠　　1．晚餐應該吃得早一點，必須安排在就寢的兩、三個鐘頭以前。如果晚餐吃得太晚，肚子吃得飽飽的，立刻就睡覺的話，那當然是睡不著的?！　?．假如吃太多纖維性的食物，這些食物會使胃腸的刺激增強，從而肚子就會發脹，這種不快之感，便造成了難以成眠的痛苦。晚餐時必須留意吃一些比較容易消化，不會造成胃腸負擔的食品，從豆制品、魚、蛋、肉、炒過的蔬菜中，平衡地攝取動植物性蛋白質、無機鹽、維生素

痛風癥如何治療？    原發性高尿酸血癥所致痛風癥，病因尚不十分清楚，缺乏病因治療，目前尚無根治方法，但良好控制可使病情逆轉。防治要求達到下述目的:①及時控制和終止痛風性關節炎的急性發作。②堅持長期治療高尿酸血癥，使血尿酸濃度經常保持在正常范圍。③防止尿酸鹽沉積形成結石，以防關節被破壞和腎損害。    急性痛風性關節炎

痛風癥患者如何選擇飲食？    痛風發作既然與體內尿酸水平有關，因此控制血尿酸就十分關鍵。已知人體尿酸主要有兩個來源，一是體內的嘌呤物質和核酸分解，二是進食富含嘌呤的食物。所以，在糾正體內代謝紊亂的同時，應特別注意飲食內容。（1）飲食控制原則。①正常人的每日食譜內，嘌呤類的攝入量大約在600～1000毫克。痛風癥者或高尿酸血癥者，應減至每日100～150毫克

 對于肥胖癥要從多方面進行綜合性治療，包括對肥胖癥危害的認識，合理飲食，加強運動，藥物及手術治療等。合理飲食的原則是既不造成身體傷害，又要達到良好減肥效果。具體概括為:

①每日至少固定早、中、晚三餐，有饑餓感時可在中間加餐水果，不吃零食，尤其是晚餐后。