太歲肉靈芝博客-太歲劉

糖尿病病人運動有哪些特殊注意事項？

    運動對于糖尿病的治療非常重要，可以促進降低血糖、降低膽固醇，從而減少用藥劑量，增強病人體質。但是，糖尿病病人運動要注意如下幾點:

老年人怎樣與第三代人相處？

     隨著子女長大成人，成家并生兒育女，自然會出現老年人與第三代人的關系，也算是一種人際關系。跟子女們生活在一起的老年人，和第三代人接觸的機會就更多。應該說，老年人怎樣正確地對待和處理好與第三代小輩之間的關系，也是一項十分重要的問題。

冠心病患者健身運動有哪些特殊注意事項？

    適當的運動可以提高冠心病患者的心臟功能，這一點是毫無疑義的。但是不適當的運動給冠心病患者帶來的危害也是顯而易見的。

老年人怎樣才算是心理健康？

    北京大學心理學系教授姜德珍綜合、歸納國內外的研究，結合我國老年人的實際情況，提出一個心理健康、人格健全的四項特點：

請給睡眠營造好環境

　　看到倒頭就呼嚕酣睡的人，總叫那些需要在床上數綿羊者感到既神奇又羨慕。其實，這倒頭就睡可有不少學問。光線、噪聲、室溫和睡床等都是營造一個甜美夢境的因素。

幽門螺桿菌與消化性潰瘍有關系

人們對消化性潰瘍的認識已有很長的一段歷史。1793年，醫學家Baillie在尸檢時發現胃小彎潰瘍，從此開始了西方醫學對消化性潰瘍的研究。

兒童不適合睡懶覺和彈簧床

     人的一生中1／3的時間是在睡眠中渡過的，一個合適的床鋪能促進人的睡眠，與人體健康息息相關。隨著人們生活條件的改善，不少家庭讓孩子睡沙發床和席夢思床，以為這樣寶寶睡很舒服。

兒童保健護理

    嬰幼兒時期，是人一生中生長發育最旺盛的時期，也是長身體、長知識的重要時期。作為家長應視鍛煉身體與營養和智力一樣重要，讓寶寶經常地進行體格鍛煉，可以增強體質和對疾病的抵抗力，提高嬰幼兒適應各種環境、

精神和飲食因素可以誘發消化性潰瘍

     精神因素對消化性潰瘍的發病有一定影響。急性應激如嚴重臟器損傷、腦血管意外及休克等可引起應激性潰瘍已是共識。臨床觀察表明長期精神緊張、焦慮或情緒波動的人易患十二指腸潰瘍。

什么樣的睡眠才是最好？

    睡眠應該是一種無意識的愉快狀態。就算睡的時間短，而第二天起床能夠很有精神，就表示有好的睡眠“品質”，