要認真注意發展健康美 過去,一提起"美"這個字,就視作為剝削階級的專利,視作為洪水猛獸。其實,"美"既是人的一種天性,又是人的發展需要。人的美有二種:"外在美"和"內在美"。"外在美"指的是五官端正、勻稱、漂亮,帶有一定的"天生性質"
要認真注意發展健康美 過去,一提起"美"這個字,就視作為剝削階級的專利,視作為洪水猛獸。其實,"美"既是人的一種天性,又是人的發展需要。人的美有二種:"外在美"和"內在美"。"外在美"指的是五官端正、勻稱、漂亮,帶有一定的"天生性質"
菊花容易發霉,喝前先辨別顏色 菊花花瓣中含有17種氨基酸,還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。如果平時水果吃得不多,喝幾杯菊花茶也是個不錯的替代品。 在泡菊花茶時應留意,白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好,如果眼睛干澀不適可以選擇,但清熱能力稍差。黃色的菊花味道稍苦
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢? 答案就是就地取材,利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環,不妨一試?! ?.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,也能抑制充血?! ?.茶葉包敷眼 可把使用過的兩個茶包(任何茶包都可以)洗凈放進冰箱內,早上起床后分別敷在閉著的眼睛上,待茶包失冷感后即可拿走。由于冷敷可以收縮毛孔
老年人應如何保證睡眠 1.晚餐應該吃得早一點,必須安排在就寢的兩、三個鐘頭以前。如果晚餐吃得太晚,肚子吃得飽飽的,立刻就睡覺的話,那當然是睡不著的?! ?.假如吃太多纖維性的食物,這些食物會使胃腸的刺激增強,從而肚子就會發脹,這種不快之感,便造成了難以成眠的痛苦。晚餐時必須留意吃一些比較容易消化,不會造成胃腸負擔的食品,從豆制品、魚、蛋、肉、炒過的蔬菜中,平衡地攝取動植物性蛋白質、無機鹽、維生素
良好的性生活有益于健康(1)規律的性愛是特效護膚品不論是對于男人或是女人,性愛的功效都遠遠超過你花大價錢投資的護膚品。在性愛前戲的過程中,雙方充滿激情的愛撫、親吻,能令二者的身心都得到極大的撫慰,新陳代謝加速,男性的睪酮分泌量增加,令男性肌肉發達,而女性則因為雌激素分泌增加,而顯得面色紅潤,肌膚細膩,甚至臉上的痘痘出現的頻率也大大降低。(2)規律的性愛是有效的體育鍛煉做愛與任何一種體育鍛煉相比都不
勃起功能障礙的病因有哪些 勃起功能障礙的病因分為器質性和心理性兩大類,其中器質性的病因包括血管、神經、內分泌及陰莖本身等方面因素。但是,需要說明的是,這些高危因素只是經過統計學分析后得出的結論和可能性,并不意味著具有這些高危因素一定會罹患勃起功能障礙。①年齡。1992年美國國家衛生研究所得出結論,年齡是與勃起功能障礙關系密切的間接高危因素,隨年齡增長,
痛風癥如何治療? 原發性高尿酸血癥所致痛風癥,病因尚不十分清楚,缺乏病因治療,目前尚無根治方法,但良好控制可使病情逆轉。防治要求達到下述目的:①及時控制和終止痛風性關節炎的急性發作。②堅持長期治療高尿酸血癥,使血尿酸濃度經常保持在正常范圍。③防止尿酸鹽沉積形成結石,以防關節被破壞和腎損害。 急性痛風性關節炎
造成肥胖的原因何在?繼發性肥胖只要找到引起肥胖的原發病就一切明了了,治好了原發病,由其所引起的肥胖表現也就消失,例如皮質醇增多癥引起的肥胖就是這樣的情況。原發性或單純性肥胖,確切的發病機制還不十分清楚。但從物質不滅、能量守衡的角度講,發胖肯定是吃得過多、消耗過少,體內熱量超過身體所消耗造成的。從醫學角度看,肥胖癥也是遺傳因素加環境因素共同作用的結果,遺傳基因是內因,環境條件是外因,外因通過內因而起
健康是家庭幸福之源 人們把健康比做金子,能鍍亮生命的歲月年華,說健康是智慧的條件、快樂的標志;更有人直言健康是福;現代人還把健康說成是人生的第一大財富,一旦丟掉健康,一切就會毫無意義。 沒有健康,家庭必然缺少笑容和熱情,也不可能有幸福溫馨的生活。日常生活中,如果夫妻任何一方身體失去健康,就不會有
改變不科學的飲食習慣不科學的飲食習慣,歸納起來,主要有以下十一種。①偏食。偏食某種食物或幾種食物,可造成營養不良。②暴食。暴飲暴食,既加重了胃腸負擔,又易造成營養過剩而引起肥胖等疾病。③快食。飲食過快,囫圇吞棗,影響消化吸收。④零食。主餐不好好吃,常吃零食,破壞膳食平衡,既影響營養吸收,又妨礙胃腸的正常功能。⑤喜咸食。食物過咸,會使體內水分潴留,加重心臟負擔,還易導致高血壓和腎臟疾病。⑥愛甜食。過